Ricette

Egg rolls in fusione mediterranea

Egg rolls in fusione mediterranea

Da un’idea della tradizione asiatica, nasce un piatto a base di uova e pomodoro che profuma di macchia mediterranea

A cura di
Fabio Campoli

Difficoltà

facile

Quantità per

2 persone

Tempo

min.

No

Lattosio

No

Glutine

Ingredienti

  • Carote bollite, 200g
  • Zucchine bollite, 200g
  • Cipollotto fresco, n. 1
  • Uova, n. 6
  • Formaggio grattugiato, 100g
  • Olio extravergine d’oliva, 4 cucchiai
  • Sale fino, q.b.

Per la salsa di pomodoro

  • Origano, 1 cucchiaio
  • Aglio, 1 spicchio
  • Olio extravergine d’oliva, 3 cucchiai
  • Passata di pomodoro, 375g
  • Sale, q.b.

Preparazione

  1. Tagliate le carote e le zucchine cotte in piccoli cubetti.
  2. A parte, tagliate il cipollotto fresco finemente, poi riunitelo in una ciotola insieme alle altre verdure, e condite il tutto con un pizzico di sale.
  3. in un’altra ciotola sbattete le uova con un pizzico di sale e unitevi poi le verdure.
  4. Mettete a scaldare una padella antiaderente ampia dai bordi larghi, versatevi un cucchiaio d’olio e unite metà del composto ottenuto, formando una frittata bassa e lasciandola cuocere a fiamma dolce coprendo con un coperchio: in questo modo cuocerà leggermente anche in superficie grazie all’azione del vapore.
  5. Dopo alcuni minuti, scoprite e spolverate la superficie con il formaggio grattugiato in modo omogeneo, poi procedete delicatamente ad arrotolare la frittata stretta su se stessa, aiutandovi con una spatola.
  6. Se necessita, far cuocere le frittate arrotolate ancora in padella a fuoco dolce, girandole su se stesse.
  7. Una volta che i rotoli di uova saranno pronti, trasferiteli in un piatto e lasciateli freddare.
  8. Nel frattempo, preparate la salsa di pomodoro.
  9. Mettete l’origano in una tazzina a reidratare con due cucchiai di acqua tiepida.
  10. A parte, riponete in un pentolino lo spicchio d’aglio schiacciato e l’olio extravergine. Coprite con un coperchio e lasciate cuocere a fiamma dolce.
  11. Trascorsi pochi minuti, scoprite e aggiungete nel fondo di olio e aglio l’origano con la sua acqua di reidratazione, coprendo ancora e lasciando cuocere ancora per qualche minuto fin quando il fondo non inizierà a diventare biondo.
  12. Infine, unite nel pentolino la passata di pomodoro, e lasciate sobbollire dolcemente per non più di 5-8 minuti.
  13. Per servire, tagliate i rotoli di uova a fette spesse 2,5 cm, e tuffatele nella salsa di pomodoro (dalla quale avrete avuto cura di rimuovere l’aglio), guarnendole nel piatto con un ciuffo di basilico fresco.

Scritto da Fabio Campoli

Imprenditore e opinion leader del panorama gastronomico, attraverso le sue poliedriche attività incentrate sulla cultura, la promozione, la ricerca e una presenza ininterrotta dal 1998 sulle più note reti televisive italiane e sul web, Fabio Campoli ha coniato un modo di essere chef che si esprime ”in cucina e oltre”.  

Fondatore di Azioni Gastronomiche Srl e direttore della testata Promotori di Gusto, nonché direttore tecnico dei progetti editoriali nazionali Facile Con Gusto e Club Academy,

Fabio Campoli è oggi un affermato professionista che con la propria squadra offre servizi su misura per il mondo della ristorazione, dell’intrattenimento, della formazione, della comunicazione/informazione e della promozione.

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